Фітнес -костюми EMS можна розділити на такі типи на основі їх технічних характеристик, сценаріїв застосування та функціональних конструкцій, кожен тип, пристосований до різних потреб:
1. Класифікуйте за допомогою навчальних цілей
Тип зміцнення м’язів
Особливості: Висока частота (50-100 Гц) Електричні імпульси, імітують тренування з високою інтенсивністю (наприклад, жорсткі тягнення та присідання).
Застосовувані сценарії: пробивання вузьких місць м’язових сил та сприяння традиційній підготовці до побудови м’язів.
Тип зменшення та формування жиру
Особливості: Середня низька частота (20-50 Гц) Імпульси в поєднанні з режимом аеробних вправ, сприяють метаболізму жиру.
Застосовувані сценарії: локальне формування (наприклад, лінії жилетів, лінії стегна та ніг).
Тип реабілітаційної терапії
Особливості: обладнання для медичного класу, точний контроль параметрів (наприклад, 1-50 hz), уникаючи втоми м’язів.
Застосовувані сценарії: післяопераційне відновлення, м’язова дистрофія, реабілітація спортивних травм.
2. Класифікуйте за зоною покриття
Костюм повного тіла EMS
Дизайн: комбінезон або розділений костюм, який охоплює основні м’язові групи, такі як груди, спина, ноги та сідниці.
Переваги: тренування з складеного руху (наприклад, імітація веслування та альпінізму) може покращити загальну координацію.
Локалізована послуга EMS
Дизайн: TANK TOP (основна група м’язів), шорти (сідниці та ноги), рукава рук (верхні кінцівки).
Перевага: цілеспрямоване зміцнення конкретних м’язових груп (наприклад, післяпологового посилення живота).
3. Класифіковано за допомогою інтеграції технологій
Основний тип імпульсу
Особливості: фіксована частота та інтенсивність, регульована передача вручну.
Цільова аудиторія: користувачі для початківців, які проводять прості операції.
Розумний тип біологічного зворотного зв'язку
Особливості: інтегрований датчик електроміографії або моніторинг серцевих скорочень, регулювання параметрів стимуляції в режимі реального часу.
Перевага: Уникайте перенапруження та підвищення ефективності навчання.
Додаток взаємопов'язаний тип
Особливості: Підключіться до мобільного додатка через Bluetooth для налаштування навчальних планів (наприклад, побудова м’язів та підготовка марафону).
Застосовувані сценарії: вдосконалені користувачі, які проходять персоналізовану підготовку.
4. Класифікуйте за сценарієм використання
Портативний тип домогосподарств
Дизайн: Легкий пристрій жилетки або типу патча, підтримує бездротове використання.
Переваги: підходить для дому чи подорожей, роздроблених тренувань.
Комерційний професійний тип
Дизайн: багатоканальні електроди (8-20 канали) для точного управління різними групами м’язів.
Застосовувані сценарії: спортзали, реабілітаційні центри, що вимагають професійних рекомендацій.
5. Класифікація за типом електрода
Вологий електрод костюма
Особливості: його потрібно використовувати разом з провідним гелем, зі стабільною передачею сигналу, але клопітким очищенням.
Застосовувані сценарії: Професійна підготовка з медичної або високої інтенсивності.
Сухий електрод костюма
Особливості: Прямий контакт зі шкірою, немає необхідності в гелі, простий у носінні.
Застосовувані сценарії: щоденна фітнес, сценарії домашнього використання.
Підсумки та вибору пропозицій
Потреби м'язів: Вибирайте високочастотну одяг EMS EMS в поєднанні з традиційними силовими тренуваннями.
Потреби на реабілітації: визначити пріоритетне обладнання для медичного класу та використовуйте його після консультацій з лікарем.
Зручно для домашнього використання: Ми рекомендуємо розумні додатки, які взаємопов'язані, балансування ефективності та простоти використання.
Локалізоване формування: Виберіть цільове локалізоване обладнання, таке як підлокітники та шорти.
Увага: Фітнес -одяг EMS не може повністю замінити традиційні тренування. Рекомендується поєднувати кілька методів навчання відповідно до власних потреб.
