Навчальний костюм EMS
Навчальний позов EMS допомагає високотехнологічним обладнанням та використовує технологію EMS для стимулювання автономних скорочень м’язів. Цей метод тренувань може глибоко активувати глибокі м’язи, наприклад, у тазовому підлозі або талії, що є наслідком, якого традиційні методи придатності не можуть досягти. EMS безпосередньо стимулює м’язи за допомогою біоелектричних імпульсів, внаслідок чого вони стискаються та ефективно здійснюють м’язові групи, які важко досягти в звичайні часи
Регулярний фітнес -одяг
Звичайний фітнес -одяг в основному використовується для традиційних тренувань з фітнесу, покладаючись на власну вагу або зовнішнє обладнання для фізичних вправ. Цей метод тренувань в основному орієнтована на поверхневі м’язи та великі м’язові групи. Хоча це також може досягти певних ефектів фізичних вправ, він не настільки ефективний, як навчальний одяг EMS з точки зору глибини активації м’язів. Традиційна придатність вимагає складних рухів та багаторазового обладнання для всебічних м’язів у різних частинах, що є громіздким і трудомістким. Порівняння досвіду та ефекту користувача
Досвід роботи з навчальною формою EMS є досить унікальним. Користувачі повинні носити спеціально розроблений електропровідний одяг та використовувати пристрій для випромінювання низькочастотних та середніх частот імпульсів для стимулювання скорочення м’язів. Цей метод тренувань може спалити багато калорій протягом 20 хвилин із значними ефектами та короткою тривалістю. Однак навчання EMS також має деякі недоліки, такі як відсутність координації та тренувань на витривалість, ріст м’язів, але недостатня витривалість тощо.
Користувацький досвід регулярного фітнес -одягу є більш традиційним, вимагаючи різних рухів фізичних вправ через власну вагу або зовнішнє обладнання. Хоча цей метод навчання є всебічним, він вимагає більше часу та енергії для досягнення такого ж ефекту вправ. Перевага регулярного фітнес -одягу полягає в тому, що він має широкий спектр застосувань і може всебічно здійснювати різні частини тіла за допомогою різних рухів та обладнання.
