З розвитком суспільства та вдосконаленням рівня життя люди надають велике значення проблемам зі здоров’ям, і все більше людей приєднуються до лав фітнесу. Деякі люди займаються накопиченням м’язів, деякі фізичні вправи, щоб схуднути, деякі фізичні вправи, щоб відновити впевненість тощо. Ці цілі, безсумнівно, стосуються фізичного та психічного здоров'я. Побудова сильної статури та розвитку ідеальної статури та м’язів може допомогти затримати старіння та підтримувати юнацьку життєву силу. Якщо ви ще не приєдналися до спортзалу, приходьте і приєднуйтесь до нас!
Хтось чув про фітнес EMS? EMS означає електронний симулятор м’язів, передовий пристрій, який індукує рухи скорочення м’язів, імітуючи м’язові біоелектричні сигнали. У традиційних вправах мозок (центральна нервова система) надсилає нервові сигнали, щоб змусити м’язи стискатися та виробляти рухи. Для м’язів немає різниці між зовнішніми або внутрішніми подразниками.
EMS Rapid Fitness Miracle ефективно поєднує традиційні методи придатності та EMS, стимулюючи як активні, так і антагоністичні м’язи, і навіть стабілізуючи м’язи, які важко займатися фізичними вправами. Тому метод фітнесу Fitness Fitness Fitness - це справжній спосіб здійснити все тіло. За допомогою методів фітнесу EMS м’язи можуть отримувати стійкі вправи з високою інтенсивністю. Крім того, синхронна стимуляція застосовується до всіх основних м’язових груп для запобігання дисбалансу фізичних вправ, а також коригування можуть бути внесені для вирішення м'язових дисбалансів. Це коригування м’язів може бути включено до фізичних вправ, і, виконуючи динамічні рухи через фітнес EMS, воно також може активувати певні конкретні групи м’язів. Це сприяє перетворенню посиленої сили в потрібний спосіб руху. Крім того, фітнес EMS скоротила тривалість фізичних вправ; За словами Boeckh Behrens & Mainka (2006), було підтверджено, що вправи з фітнесу EMS можуть легко досягти такого ж ефекту, як традиційні 60 -хвилинні вправи всього за 15 хвилин. Вправи в поєднанні з фітнесом EMS можуть більш систематично регулювати конкретні пози та ефекти вправ, ніж звичайні методи вправ.
Фітнес EMS може досягти навантаження на нульову вагу, не пошкоджуючи суглоби, і їх можна безпечно здійснювати. Повна підготовка тіла або часткові тренування можуть проводитися відповідно до індивідуальних потреб для підвищення ефективності навчання. Простіше і зручніше досягти мети зміцнення глибоких м’язів, які неможливо навчити за допомогою загальних вправ на м’язову силу. Забезпечуючи єдину стимуляцію всьому тілу через низькі та середньо -частотні хвилі, не тільки координація тіла може бути навчена, але й може бути досягнуто збалансованого розвитку м’язів. Тренінг з скорочення м’язів може досягти мети збільшення м’язової маси та зменшення жиру, а також досягнення мети схуднення та формування тіла.
